Поиск

Мир женщины

Кальций в вегетарианской диете

Много людей не пьют молоко потому, что оно содержит насыщенные жиры, холестерин, аллергены, лактозу, последствия загрязнения, или просто потому что чувствуют себя неважно после потребления молочного. Молоко связано с диабетом первого типа и другими серьезными осложнениями. К счастью, есть много других замечательных источников кальция!
Крепость ваших костей зависит не столько от повышенного потребления кальция, сколько от сохранения его в организме. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Кулинария, Полезности


Разгрузочный день

Как одновременно похудеть и оздоровиться? Просто! Вес возвратится к вашей норме, если каждую неделю устраивать однодневную разгрузку. Прежде всего, определитесь, какой разгрузочный день вам предпочтителен – «моно» или «микс». Меню «моно» дня однокомпонентное, а день «микс» сочетает два-три продукта. Затем остановитесь на конкретном продукте, который наиболее привычен и вами любим. В разгрузочный день пищу равномерно поделите с расчетом 5-6 приемов. Поддерживайте водный баланс, не забывая выпивать 1,5-2л жидкости (чаи зеленый и травяной, минеральные воды). Накануне подготовьте организм – пейте чаи с ромашкой, шиповником, мятой. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание

 
 
Знакомства в Израиле  
 
 



Калории нам не враги.

Калории, часто можно услышать: «Как ты это можешь есть, тут же одни калории!», для людей, сидящих на диете слово калории олицетворяет злейшего врага. Не стоит забывать, что изначально калории просто необходимому нашему организму для поддержания жизнедеятельности. Все в наших руках, можно заставить калории работать на себя. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание

Овощи против рака

Лук и чеснок для профилактики.
Всем известны антибактериальные свойства лука и чеснока, но мало кто знает, что они также обладают противоопухолевой и антиоксидантной активностью. Лук проявляет возбуждающее действие, полезен при заболеваниях предстательной железы, особенно при аденоме. подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Полезности, Медицина

Звездные диеты: секреты стройности голливудских знаменитостей

Где бы не появлялись голливудские звезды - на телевидении, в кино или на красных дорожках модных кинофестивалей, они не перестают удивлять нас своей более чем прекрасной формой. Еще бы! Их востребованность и заработки в значительной мере зависят от внешнего вида. Звезды обязаны не только следить за безупречностью макияжа, состоянием кожи и волос - в первую очередь они должны проявлять заботу о теле.
Поэтому не удивительно, что у каждой голливудской знаменитости есть свои секреты хорошей фигуры. Приоткроем некоторые из них. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание

Похудеть за короткий период времени.

Ты такая стройная, - эта фраза очень желанная для многих девушек. Но, не забывайте, что сбросить то, что вы собирали годами, дело не из простых. Даже если вас уверяют в том, всего за несколько недель вы превратитесь в топ-модель, стоит задуматься и внимательно посмотреть на то, что вам предлагают! подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание

Полезный йогурт

Целебные свойства йогурта
Полезные свойства были известны еще в древности. Большинство целителей, того времени, признавали его полезные свойства. Но они не знали того, каким образом йогурт благотворно воздействует на организм человека.
Для лечебно-профилактических целей йогурт применили в Древней Греции и Древнем Риме, в Турции, а затем лечебный йогурт покорил и Западную Европу. В истории известен случай исцеления французского короля Франсуа I. Именно йогурт помог ему справиться с серьезным недугом. После этого случая при дворе монарха развели стадо коз, чтобы в любое время можно было приготовить чудодейственный продукт. подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Полезности

Избавиться от лишнего веса после родов – просто!

Для молодой мамы на первом месте стоит забота о новорожденном малыше, но не стоит забывать и о своей фигуре. Во время беременности вы старались «кушать за двоих», а сейчас эти накопления не спешат улетучиваться. К обычным диетам в вашей ситуации прибегать нельзя, ведь малыш до сих пор является вашей частью – благодаря грудному вскармливанию. На вас лежит огромная ответственность за полноценное питание и здоровье вашего крохи. подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Беременность, Дети, Похудание

Диета по группам крови

Диета по группе крови привлекает большое количество последователей. Во-первых, вы можете употреблять не ограниченное количество допустимой пищи, и не считать калории. Во-вторых, если вы хотите всегда быть в форме, то надо относиться к этой методике похудения, как к образу жизни. подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Похудание

Правда о диетах.

Сначала нужно усвоить несколько простых правил: не смешивать белки и углеводы, обильно завтракать , легко обедать и ужинать, за полчаса до ужина бросать что-то в рот, чтобы не переедать.Кроме того, никаких жиров после пяти вечера, поскольку организм не успевает их переработать.Рекомендую такое меню: подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология

Страницы (11): 1 [2] 3 4 5 6 7 8 9 10 ... В конец »

Последние статьи:

главная || вязание крючком || вязание на спицах || вязаные игрушки || история вязания || доска объявлений || пишите
@ 2003-2015 при цитировании обязательна ссылка на  www.club-rukodelie.com


Женский сайт о красоте: мир красоты, секреты красоты, сила красоты. Как стать красивой женщиной. Яндекс цитирования