Поиск

Мир женщины

Диета на гречке. Пять советов о том, как успешно сбросить лишний вес.

Классический рецепт гречневой диеты элементарен. Перед сном возьмите стакан гречки, заполните кипятком и оставьте настояться до утра. Утром порция будет готова. Считается, что этой порции Вам хватит на целый день, однако в крайнем случае можно приготовить ещё одну порцию. Важное требование: диета окажется на деле эффективной только в том случае,если есть гречку в чистом виде (без добавок, таких, как сахар, соль, масло и так далее).
подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Полезности


15 минут за красивый живот

Скоро лето время загара и стройных красивых тел. И если придать вашей коже бронзовый оттенок можно с помощью косметических средств или посещения солярия, то для обладания привлекательным подтянутым телом придется приложить некоторые усилия. Особое внимание следует уделить своему животу. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Полезности, Спорт

 
 
Знакомства в Израиле  
 
 



5 способов эффективного похудения.

1. Сбалансированное питание. Способ 25-50-25 нужно соблюдать людям желающим похудеть. Он позволяет регулировать вес тела, контролируя количество пищи попадающей в ваш организм на завтрак, обед и ужин. Расшифруем: 25% калорий вы должны направить на завтрак; 50% калорий – на обед, 25% - на ужин. Пытаться регулярно питаться и распределять калории на весть день, ограничивая себя при этом за вечерним приемом пищи. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Полезности

Питайся правильно. Живи долго.

Любому организму для нормального и правильного развития нужно получать энергию. Как вы поняли, эта энергия приходит к нам вместе с продуктами питания. Правильное соотношение пищи и расходуемой энергии рождает здоровый организм. Если это соотношение нарушено, то у человека возникают проблемы со здоровьем. Все это очень сложно, но важно понять проблему на ранней стадии, чем сожалеть потом. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Полезности

Правильное питание, как основа профилактики развития раковых заболеваний

Можем ли мы предотвратить развитие рака? Если да, то, каким образом? Оказывается, рак можно предупредить и это научно доказанный факт.
Рак является второй, по значимости, причиной смерти после сердечно-сосудистых заболеваний. Однако, как и любую другую болезнь, развитие рака можно предупредить (а на ранних стадиях развития и излечить). подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Полезности, Медицина

Осторожно, семечки!

Практически в любом магазине сегодня можно найти семечки, расфасованные в яркие пакетики с описанием полезных свойств на упаковках. Каждый производитель расхваливает свою продукцию всеми доступными способами. Но специалисты призывают к осторожности, семечки не такой уж безвредный продукт, каким кажется. Опасное свойство семечек в способности накапливать тяжелые металлы (к примеру, токсичный кадмий). подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Похудание, Полезности

Осторожно: диета!

В преддверии праздников большинство женщин лихорадочно бросаются на поиск чудодейственных диет, которые в мгновение ока сделают фигуру неотразимой. И при этом совершенно забывают о предупреждениях медиков, удивляясь потом проблемам со здоровьем, дряблости кожи и тусклым волосам. Особенно привлекательны диеты звёзд – казалось бы, результат налицо. Вашему вниманию эти диеты-злодейки. подробнее подробнее

Диета и диетология, Похудание

Полезно ли есть фрукты после еды?

Вы, наверное, слышали много правил о том, когда и как нужно есть фрукты. Если задуматься, то многие правила имеют довольно противоречивый характер. В этой статье мы рассмотрим, действительно ли существуют правила для употребления фруктов и ответим на вопрос, полезно ли есть фрукты после еды. подробнее подробнее

Диета и диетология, Здоровье, Полезности

Здоровым зубам особую диету!

Чтобы сохранить зубы здоровыми и улыбаться белоснежной улыбкой, в природе есть все необходимое. Поговорим о питании. Если на вашем столе будут правильные продукты, это поможет вам сократить количество визитов к стоматологу.
подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Гигиена, Стоматология

Наш девиз - стройность!

Грядет весна, а там и лето недалеко… Пляжный сезон уже близится! А вы в форме? Начнем готовиться прямо сейчас. Одеваем тапки и идем на кухню. Что у нас тут? Ага, конфеты. Складываем все в мешок, а лучше в два, крепко завязываем и убираем на самую верхнюю полку. На видное место ставим вазу с яблоками, грушами и морковкой. Это для того случая, когда заходишь на кухню пожевать что-нибудь ради развлечения. Р-раз! А тут не высококалорийные конфеты, а полезные для организма фрукты-овощи. Хорошо, если рядом будет графин с водой стоять, говорят же диетологи: хочешь есть – попей. По общепризнанному мнению, пить нужно 1,5-2 литра воды в день. Именно воды, а не чая, компота или сока. подробнее подробнее

Красота, Диета и диетология, Здоровье, Похудание

Страницы (11): 1 2 3 [4] 5 6 7 8 9 10 11

Последние статьи:

главная || вязание крючком || вязание на спицах || вязаные игрушки || история вязания || доска объявлений || пишите
@ 2003-2015 при цитировании обязательна ссылка на  www.club-rukodelie.com


Женский сайт о красоте: мир красоты, секреты красоты, сила красоты. Как стать красивой женщиной. Яндекс цитирования