Медовые напитки и эффективные диеты

Почему стоит употреблять медовые напитки? Современные научные исследования на основе лабораторных, экспериментальных и клинических наблюдений подтверждают лечебные свойства меда.

Основная составляющая меда - глюкоза широко применяется в медицине для лечения заболеваний сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни, язвенной болезни желудка и многих других.

Биологически активные вещества меда довольно эффективны для профилактики и лечения многих заболеваний, а главное- нетоксичны по сравнению с препаратами, полученными на основе синтеза химических соединений.

Понятно, почему обладая таким лечебным эффектом и высокими вкусовыми качествами мед включают в различные диеты. Для приготовления напитков из меда применяют фрукты, овощи, травы которые придают напиткам особый вкус и аромат. Эти напитки не только вкусны, но и полезны, поскольку много ценных составных элементов меда переходят в них, не претерпевая изменений. Поэтому понятно почему редкая эффективная диета обходится без меда. Приготовляют медовые напитки обычным смешиванием с жидкостью с добавлением настоев различных веществ в горячем и холодном виде.

Медовые напитки имеют высокую пищевую ценность, поскольку содержат различные витамины, органические кислоты, минеральные соли, аминокислоты, биологично активные вещества.

Молочно-фруктовые напитки.

Стакан кислого молока, 2 стакана свежего молока, по 3 столовых ложки меда и сметаны, 150 мл клубничного или малинового сока (можно обойтись без сметаны).
Два стакана кипяченого холодного молока, стакан свежего морковного сока, сок одного лимона, столовая ложка меда.
Два стакана собранного кислого молока, стакан свежего молока, по одной столовой ложке черничного, гранатового или сока красной смородины (или 3 столовых ложки одного из них), 100г. меда, 150г. мороженного.
Два яичных желтка, 3 столовых ложки меда, немного соли, ванильного порошка, полтора стакана кипяченого молока смешать, процедить.
Сбить 2 яичных желтка, добавить 3 столовых ложки меда и полтора стакана кипяченого молока. Все хорошо перемешивать и соединить с сбитыми яичными белками.

С мяты и ромашки. По чайной ложке цветков ромашки и листьев мяты залить 200 мл кипятка и настоять 10 минут. Процедить, остудить и добавить столовую ложку меда.

«Здоровье» Смешать соки крапивы, красных столовых буряков, мед, долить холодную кипяченую воду, перемешать остудить. По 250г соков крапивы и буряков, 100г медов, 500мл воды.

Морковный. Свежую морковь хорошо помыть, обчистить, натереть на мелкой терке, залить холодной кипяченой водой и оставить на 1 час. Процедить сквозь 2 слоя марли, отжать. Добавить мед и лимонный сок. На 1л напитка необходимо 1кг моркови, 1 лимон, 0,5л воды, 50г меда, лед.

Молочный с черной смородиной. Молоко закипятить и размешать с медом, охладить. Смородину промыть, очистить от плодоножок, протереть сквозь сито. В посуду с протертыми ягодами медленно вливать молоко, быстро помешивая, чтобы оно не свернулось. Употреблять в охлажденном виде. 4 столовых ложки меда, 3 стакана молока, 300г ягод черной смородины.

Клубничный . Смешать полтора стакана молока, 2 столовые ложки меда, 1/2 стакана растертой клубники. Додать щепотку соли, сбить до получения однородной массы.

Надеюсь, наши рецепты помогут вам сохранить здоровье и красоту. Питайтесь правильно, что бы потом не изнурять себя диетами. Ведь вести здоровый образ жизни не так уж и тяжело.

Вы можете получить бесплатную консультацию
врача-специалиста по телефону

Вопрос к врачу:
Ваш регион:
Ваше имя:
Телефон: (можно сотовый)
Напишите Ваш вопрос к врачу (можно кратко)